Welche Auswirkungen hat Bodybuilding auf Körper und Psyche von Frauen? Die Freiburger Sportwissenschaftlerin Jana Strahler erklärt, wo Gefahren lauern. Verteufeln will sie Krafttraining aber nicht.
BZ: Eine junge Frau strebt eine Karriere als Bodybuilderin an. Würden Sie ihr dazu raten?
Strahler: Das kommt auf Maß und Intensität an. Beim Bodybuilding geht es ja um den gezielten Aufbau von Muskelmasse, die möglichst spektakulär präsentiert werden soll. Dafür muss der Körperfettanteil deutlich reduziert werden.
BZ: Ist ...