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Genervt, ausgelaugt, gestresst – was tun?

Energieräuber Mikrostress: Drei Tipps für mehr Kraft im Alltag

  • Bettina Lüke (dpa)

  • So, 17. März 2024, 07:00 Uhr
    Liebe & Familie

     

BZ-Plus Genervt, ausgelaugt, gestresst: Es sind nicht nur die großen Belastungen, die dafür sorgen, dass wir uns so fühlen. Sondern oft Routinen, meist in Beziehungen zu anderen Menschen. Das kann man tun.

Mikrostress, das sind kleine Stressmomente, die uns täglich begegnen, oft unbemerkt bleiben, aber in Summe unsere Energie rauben. Die US-Autoren Rob Cross, Karen Dillon und Kevin Mart haben ...

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